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Im MRW-Blog findest du unsere Themen  rund um Rhetorik, Präsentation und Körpersprache zum Nachlesen.

Wie man Selbstbewusstsein aufbaut

Wer tritt in Gesprächen mit Fremden, Freunden oder Kollegen nicht gerne selbstbewusst auf?! Das Gute: Selbstbewusstes Auftreten kann man lernen. Ein wesentlicher Teil davon: die Kommunikation! Denn sowohl mit Worten, als auch mit nonverbalen Mitteln wie Körpersprache kann man selbstbewusst wirken.



Verschlanke deine Formulierungen!

Selbstbewusstsein fängt bei der eigenen Sprache an. Wer seine Formulierungen verschlankt und auf den Punkt kommt, wirkt souverän und selbstbewusst! Hier ein paar Tipps für euch:


Boost your Selbstbewusstsein!


Mit diesen Tipps wertest Du Dein Selbstbewusstsein auf:


  1. Chin up! Kinn nach oben und gerade stehen. Aufrechte Körperhaltung hilft!

  2. Selbstfürsorge: Outfit, Friseur, Sport? Egal! Hauptsache du tust dir was Gutes.

  3. "Ich bin super!" Sich selbst gut zureden - in positiven Selbstgesprächen.


Mehr rund um das Thema Selbstbewusstsein gibt es auf unserem Instagram-Kanal.

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